馃巵*CLASE TOTALMENTE GRATUITA馃巵*
鈿狅笍Presta atención, porque estás a punto de recibir una clase totalmente gratuita sobre MICRONUTRIENTES EN POBLACIÓN ACTIVA.
*馃懆馃彨LO QUE APRENDERÁS EN LOS 31 MINUTOS QUE DURA:*
鉁忥笍Cómo podemos saber si tomamos suficientes micronutrientes o no lo hacemos (DISPOSITIVA 5).
鉁忥笍Por qué excedernos o quedarnos cortos en micronutrientes son situaciones igual de peligrosas (DISPOSITIVA 3 Y 4).
鉁忥笍Por qué las analíticas normalmente no detectan las deficiencias de micronutrientes (DIAPOSITIVA 5).
鉁忥笍La IMPORTANTE diferencia entre macrominerales y elementos traza (DIAPOSITIVA 6).
鉁忥笍Cómo se clasifican las principales VITAMINAS (DIAPOSITIVA 7)
鉁忥笍Una vitamina cuyas necesidades AUMENTAN en deportistas de resistencia (DIAPOSITIVA 8).
鉁忥笍Una vitamina cuyos niveles dependen del perfil lipídico (grasa en la sangre). (DIAPOSITIVA 9).
鉁忥笍La mitad de la población (en muchos estudios) es deficiente en este MINERAL (DIAPOSITIVA 11).
鉁忥笍Los ALIMENTOS con mayor contenido en los micronutrientes más importantes (DIAPOSITIVAS 11, 12, 13).
鉁忥笍Las SUBESTIMADAS funciones del HIERRO (DIAPOSITIVA 13).
鉁忥笍Quién está en RIESGO de tener deficiencia de HIERRO (DIAPOSITIVA 14).
鉁忥笍En qué te tienes que fijar en una ANALÍTICA si sospechas DÉFICIT DE HIERRO (DIAPOSITIVA 15).
鉁忥笍Qué factores inhiben la ABSORCIÓN del Hierro (DIAPOSITIVA 17).
鉁忥笍Qué elementos AUMENTAN la absorción del Hierro (DIAPOSITIVA 18).
鉁忥笍Consejos prácticos para evitar la deficiencia de HIERRO (DIAPOSITIVA 19).
鉁忥笍Los riesgos de los MULTIVITAMÍNICOS en deportistas y quienes pueden necesitarlos realmente (DIAPOSITIVA 21, 22).
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