Clase gratuita sobre micronutrientes
El curso Perform Sport Nutrition tiene un valor de 199€
Profesores
Marcos Vázquez
Creador del blog y podcast Fitness Revolucionario, referentes en el mundo de la salud en habla hispana. Decenas de miles de personas han pasado por sus programas de entrenamiento y nutrición.
Borja Bandera
Médico especialista en Endocrinología y Nutrición. Creador de contenido. Casi 1 millón de personas aprenden en su canal de Youtube cómo optimizar su salud para prevenir enfermedad.
Ismael Galancho
Entrenador y dietista especializado en deportistas de élite. Docente en diferentes masters universitarios. Investigador y divulgador científico, colabora con diferentes entidades.
✔️¿Este curso es para ti?
El curso Perform Sport Nutrition está pensado para ayudar a personas en alguna de estas situaciones:
🚴🏻♀️ Eres amante del deporte y quieres mejorar tu rendimiento y tus marcas, ya seas profesional o amateur
👩⚕️ Eres dietista, dietista-nutricionista o médico y quieres ayudar a tus clientes a ser mejores deportistas, con la confianza de estar haciéndolo bien
⏱ Eres entrenador o fisioterapeuta y quieres tener además una buena base de nutrición deportiva
📉 Buscas disminuir tu porcentaje de grasa corporal sin poner en riesgo tu salud
🏋️♀️ Entrenas duro cada semana y buscas el complemento ideal para maximizar tus resultados
⚖️ Quieres buscar un equilibrio entre rendimiento y salud
🥗 Simplemente quieres aprender sobre nutrición deportiva con un enfoque práctico pero riguroso y actualizado
❌Pero OJO, este curso NO es para ti si:
Solo te interesa aprender sobre las prácticas de moda, aunque carezcan de respaldo científico.
- Buscas horas y horas de contenido para acumular conceptos y un certificado más, aunque luego no sepas aplicarlos a la práctica.
- Te gustan los profesores que dominan muy bien la teoría, pero sin experiencia en la práctica deportiva real.
- Para ti solo existe un único método nutricional porque a ti te ha funcionado muy bien o porque "siempre se ha hecho así"
Contenidos:
1. Fisiología básica (11 de junio, Marcos Vázquez)
2. Macronutrientes, micronutrientes e hidratación (18 de junio, Borja Bandera)
3. Metabolismo y sistemas energéticos (25 de junio, Borja Bandera)
4. Necesidades nutricionales para atletas de fuerza y de resistencia (2 de julio, Ismael Galancho)
5. Cómo elaborar planificaciones nutricionales para deportistas (9 de julio, Ismael Galancho)
6. Nutrición, deporte y entorno hormonal (16 de julio, Borja Bandera)
7. Otros enfoques: atletas veganos, dieta cetogénica, periodización nutricional, ayuno intermitente (23 de julio, Marcos Vázquez)
8. Suplementación deportiva (30 de julio, Marcos Vázquez)
9. Nutrición en lesiones y casos prácticos en distintos deportes (6 de agosto, Ismael Galancho)
Clases en vivo
Los contenidos se impartirán mediante sesiones en directo con los profesores, con espacio para resolver dudas. Y si no puedes asistir, podrás ver las grabaciones.
Sesiones y Comunidad de apoyo
Contarás con mesas redondas en directo y con un foro privado donde podrás plantear tus dudas, entrando en contacto con los profesores y el resto de alumnos.
Material complementario
Bibliografía y lecturas recomendadas para poder profundizar en aquellos apartados que más te interesen.
¿Qué vas a conseguir con este curso?
Perform Sport Nutrition te va a ayudar a:
- Tener un guión paso a paso para elaborar un plan nutricional que potencie el rendimiento
- Entender las bases fisiológicas que intervienen en la práctica deportiva
- Saber cómo afectan los alimentos y sus nutrientes al organismo
- Conocer los mejores suplementos y cómo sacarles el máximo partido
- Cómo adaptar el plan nutricional en función del tipo de práctica deportiva
- Comprender la utilidad de diferentes protocolos o pautas alimenticias como el ayuno, dietas cetogénicas o veganas en función del contexto
El curso Perform Sport Nutrition tiene un valor de 199€
¿Por qué surge Perform Institute?
Tu objetivo es ser mejor, y el nuestro ayudarte a conseguirlo.
Perform Institute nace de una idea: ofrecer al mundo contenido riguroso, actualizado y práctico en el terreno del rendimiento deportivo.
Tres grandes divulgadores en el ámbito del fitness y la salud unen fuerzas para ofrecerte herramientas prácticas que te harán dar un salto de calidad en tu práctica deportiva.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo empieza el curso?
¿Durante cuánto tiempo tendré acceso al curso?
¿Qué ocurre si no puedo asistir en directo a las clases?
¿Se entregan apuntes o algún material físico?
¿Podré apuntarme después de la fecha de cierre?
No tengo conocimientos previos, ¿me servirá el curso?
¿Cuánto durarán las clases?
¿Tendré un certificado del curso?
Si todavía no lo tienes claro y quieres recibir más información sobre este curso y otros temas relacionados con el rendimiento deportivo, apúntate aquí.
Responsable :EMPODERA DIGITAL SL. Finalidad: gestionar la solicitud que realizas en este formulario de contacto. Información adicional: En la Política de Privacidad de la EMPODERA-ACADEMY.COM encontrarás información adicional sobre la recopilación y el uso de tu información personal, incluida información sobre acceso, conservación, rectificación, eliminación, seguridad y otros temas.