Consulta de Psicología Online
El principal obstáculo en tu cambio de hábitos suele ser invisible
No tiene nada que ver con el adecuado conteo de macronutrientes.
No suele tener que ver con déficits de micronutrientes.
Ni con una mala selección de ejercicios en el gimnasio.
Ni siquiera ocurre por falta de motivación o desidia.
¿Entonces?
El principal obstáculo en el cambio de hábitos suelen ser cosas de las que no solemos hablar.
Que nos tragamos, como si obviándolas desaparecieran.
Solo que no desaparecen, se hacen más grandes.
Tienen esta pinta:
- Una pérdida que te es imposible superar.
- Una relación de pareja que te impide avanzar.
- Una ansiedad incapacitante que te lleva a una mala relación con la comida.
- No poder gestionar la incertidumbre de un futuro laboral incierto.
- O el gran peso de ejercer de cuidadora y no poder más.
- Estrés laboral. Ser incapaz de poner límites a tu trabajo, compañeros y jefe.
- No saber comunicarte de forma efectiva con tu pareja y las amargas consecuencias que ello trae.
- Una inflexibilidad extrema que está pasando factura a tu salud (y a la de los tuyos).
- Heridas emocionales que siguen dañando tus interacciones con otras personas.
- Una brecha en tu autoestima que te hace ir a por menos de lo que mereces.
- Pensamientos rumiativos que vuelven una y otra vez.
- Y un etcétera infinito.
Esto te pasa a ti, me pasa a mi y nos pasa a todos.
Se llama vivir.
Simplemente hay momentos en la vida en los que necesitas ayuda, guía y dirección.
Sin que te juzguen.
Momentos donde la cabeza está tan llena de problemas, que necesitas que otra voz ajena, desde la neutralidad, te diga: el camino es por ahí.
Un espacio de tranquilidad donde puedan escucharte y entenderte, sin señalarte.
¿Es ir a terapia la solución a todos tus problemas?
No, pero es un buen comienzo.
Y sin ese comienzo, seguirás arrastrando un peso insoportable.
Seguirás lastrado, sin poder conseguir todo lo que puedes conseguir.
¿Es una de las mejores inversiones que puedas hacer?
Sin duda alguna.
Veo a diario personas que tras ir a terapia durante algún tiempo, cambian radicalmente (a bien), y empiezan a progresar a muchísima velocidad.
Antes iban de tropiezo en tropiezo, de recaída en recaída, de efecto rebote en efecto rebote.
Y ahora, avanzan.
Con esfuerzo y con trabajo, pero avanzan.
Y no me extiendo mucho más.
Son estos los motivos principales por los que quiero que en Empodera Academy exista un servicio de Psicología online.
Lo considero fundamental.
Mejora desde la comodidad de tu casa
Nuestras sesiones son 100% online.
Podrás asistir a terapia desde la comodidad y familiaridad de tu casa.
Ahorrarás tiempo, podrás acceder desde cualquier parte del mundo y contarás con un horario flexible (mañana y tarde).
Establece una relación de confianza con tu terapeuta
En medicina y en psicología, la confianza es clave.
Esto quiere decir que cambiar cuatro veces de terapeuta en un año no es beneficioso, ni para el paciente, ni para el profesional.
Con este servicio online te garantizamos una relación a largo plazo.
Un espacio de confianza donde puedas abrirte, dejarte ser y dejarte ayudar. Eso si, sin juicios de valor sobre tu persona, sobre lo que has hecho o dejado de hacer.
Paula Gallego es nuestra psicóloga clínica
En Empodera Academy trabajan únicamente los mejores profesionales.
La consulta de psicología no es una excepción.
Paula es psicóloga clínica.
Para serlo, en España, tienes que hacer el examen PIR (análogo al examen MIR para médicos).
En dicho examen, Paula obtuvo el puesto número 20 de entre más de 4000 aspirantes.
Poco más que decir.
Sin embargo, esto es superfluo para su trabajo, que no consiste en contestar preguntas tipo test, sino en tratar con el dolor y sufrimiento humano.
Te puedo asegurar que Paula es la persona con mayor capacidad de empatía que conozco. Y conozco unas cuantas que se dedican a esto.
Lo comprobarás tu misma.
Paula te ayudará a conocer mejor qué te está pasando.
Te enseñará a valorarte, a mejorar tu autoestima y a ser más efectiva.
A identificar un trastorno de la conducta alimentaria y poder mejorarlo.
A obtener herramientas que te permitan reducir la ansiedad.
A poner nombre a cosas que sientes.
A implementar acciones concretas y efectivas en tu día a día que puedan aliviar el dolor.
En definitiva, a trazar un plan de actuación que te permita mejorar.
Y mejorarás.
Si tienes alguna duda sobre el servicio o tu problema particular, puedes escribir a [email protected] sin ningún compromiso.
Como funciona la consulta de psicología online
La consulta durará una media de 45-50 minutos.
A veces un poco más. Otras veces un poco menos.
El precio por consulta individual es de 70 euros.
También tenemos bonos de dos, tres y cuatro sesiones.
Bono de dos consultas: 130€
Bono de tres consultas: 180€
Bono de cuatro consultas: 220€
Estos últimos salen más económicos que la consulta individual.
Pago único. Sin fraccionamientos. Tanto la visita inicial como las revisiones.
El funcionamiento es muy sencillo:
1. Te apuntas a la lista de espera si tienes el compromiso de cambiar y aceptas las condiciones.
2. Cuando se libere una plaza para ti, te avisamos directamente (revisa spam y otros).
3. Haces el pago (Stripe o Paypal).
4. Nos pondremos en contacto contigo para agendar la cita.
5. El día seleccionada, a la hora fijada, te conectas.
6. Puedes escribir a: [email protected] si te queda alguna duda.
IMPORTANTE: si accedes al servicio de psicología online tendrás prioridad en el resto de servicios de Empodera Academy: nutrición, entrenamiento y consulta médica. Esto es así porque muchos pacientes requieren un abordaje multidisciplinar
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