El chocolate contiene beneficios muy parecidos a los del té verde, el café o los...
Aunque la grasa sigue teniendo una mala reputación en la dieta, es totalmente necesaria...
El hígado es uno de los órganos de tu cuerpo más sensibles a tu estilo de...
Cuando eliminas casi todos los carbohidratos (CHO) estás haciendo un tipo de dieta llamada...
La mayoría de suplementos tienen poca evidencia o poca efectividad.
No es el caso de la...
Es muy importante que entiendas lo que ocurre en tu cuerpo cuando estás continuamente en...
Uno de los mayores peligros de la hipertensión o presión arterial alta es que no te...
El diagnóstico de Diabetes tipo 2 (DMT2), prediabetes o resistencia a la insulina puede...
Hoy vas a entender por qué consumir avena a diario, o frecuentemente, es una buena...
¿Para qué sirve realmente el vinagre de manzana, además de para aderezar las...
Alcanzar un correcto equilibrio entre síntesis y degradación de colágeno...
QUÉ NECESITAS PARA CONSTRUIR MÚSCULO
Para construir músculo necesitas...
¿Te avisamos?
Se el primero en enterarte de nuevas publicaciones, artículos de rigor científico y mucho más